Práticas Integrativas e Complementares
Práticas Contemplativas
agosto 2020
Detalhes do Evento
Com base em uma abordagem milenar, mindfulness é sobre estar desperto e presente em todos os momentos da vida. Mindfulness em 8 semanas para qualidade de vida e redução de estresse
Ver Mais
Detalhes do Evento
Com base em uma abordagem milenar, mindfulness é sobre estar desperto e presente em todos os momentos da vida.
Mindfulness em 8 semanas para qualidade de vida e redução de estresse é um curso baseado em evidências cientificas, secular e não religioso.
Os achados científicos estão confirmando a eficácia de mindfulness na redução de estresse, ansiedade, dor crônica, desregulação emocional, irritabilidade, cansaço e falta de atenção.
Início/Término
(Quarta-feira) 7:30 pm - 9:30 pm BRT
Período
8 terças-feiras das 19:30 – 21:30 PM
Facilitador
Marcio Alves BeloEspecialista em Mindfulness e Gestão Emocional nas Organizaçõeshttps://www.experienciamindful.com.br/mindfulness-em-8-semanas-para-qualidade-de-vida-e-reducao-do-estresse/#instrutor marcio@institutobelo.com
Soluções Sistêmicas
